高一229班 王紫然
老师们、同学们：
早上好！今天我讲话的题目是《迎接期末》。
面对将要到来的期末考试，大家一定都不免有些紧张焦虑，产生焦虑情绪不是件坏事，它可以使我们精力更集中，考试前产生适当的焦虑情绪对我们是有益的。但我们不能一发现自己有焦虑情绪就紧张，认为它会影响自己的复习和考试发挥，这样压力更大。复习阶段，我们应该把注意力集中到现实中，多考虑如何做好一道题，如何理解一篇文章才是首要。
考前一个阶段，复习量会增大，部分同学习惯“开夜车”，这是应避免和制止的，尤其是对马上要中考的同学，“开夜车”容易造成大脑疲劳，消耗第二天的精力。如果习惯了“开夜车”，那么在白天精神就集中不起来。经常熬夜，还会把“生物钟”打乱。如果部分同学养成了“开夜车”的习惯，考试的时候没有精神，就达不到最佳状态。所以从现在起，大家就应该避免熬夜，初三的同学们，要让自己的睡眠习惯适应即将到来的中考的环境，而且要注意在睡觉前，最好不要吃巧克力，喝咖啡、可乐及茶，避免看惊险刺激的小说、电影和激烈的体育比赛。白天有空的话，适当锻炼一下，有助于晚上入睡。
一些同学不赞成临时抱佛脚，但毕竟佛的脚气比我们的手气要香，不管怎样，抱一抱还是有用的，但也不能瞎抱，所以这就要有方法，要抱就抱如来的脚。一般而言，同学们的复习障碍主要有：概念不清、公式不会运用、计算不准、原理模糊等等。这些都是理解的障碍，同时也是记忆的障碍，好比这些信息都没有刻到大脑的硬盘里，一个FLASH就刷新了。这样就应该在看笔记的情况下，把课本中的知识点一一地过一遍。遇到记不起来的地方或理解得不是很透彻的地方，再翻开资料看看，这样就会加深印象和巩固记忆。当然，每个人都有自己的一套，这个仅供参考。
对于所谓的难点，什么是难点?难点一个是知识自身的，是一般性的、大家共有的；另一个是相对于个人的，是因人而异的。一般性的难点往往是指概念比较抽象，易与其他概念相混，运用时易发生错误，能力要求比较高的知识。个体性的难点是由个体思维方法的差异、理解能力的不同以及个体知识中的缺陷决定的，这些难点老师一般不会仔细讲，但它们又往往是同学们在复习过程中的拦路虎，成为大家为难的原因。因此，每个同学一定要把自己学习上的难点找出来，予以特别重视。
但话说回来，每个人的精力有限，不可能将所有的知识点都复习到位，所以要懂得放弃，把精力花在能够提升成绩的地方。假如多花10小时在语文上，成绩能由100分提高到110分，但多花10小时在数学上，成绩可能由100分提高到120分，那就该选择后者。因此，我们应该清楚自己在什么科目上有潜力，提升空间大，便于合理分配复习时间。
总之，以上所说希望能为大家提供一点信息，希望大家能考出自身理想的成绩，我的讲话完了，谢谢。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 [2008-6-16]